주간식단표 2017년12월24일~2017년12월30일
구분 | 12/24(일) | 12/25(월) | 12/26(화) | 12/27(수) | 12/28(목) | 12/29(금) | 12/30(토) |
행복을 여는 아침 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
표고감자들깨국 | 다슬기무채국 | 누룽지 | 사골곰국과당면사리 | 유부감자국 | 누룽지 | 홍합살미역국 | |
소고기양송이호박볶음 | 생표고꽈리멸치볶음 | 버섯소불고기 | 새송이브로콜리볶음 | 게살만가닥버섯볶음 | 연어살감자야채볶음 | 대하생표고호박볶음 | |
검은깨두부조림 | 소고기알마늘장조림 | 두절새우마늘쫑볶음 | 고등어순살양념찜 | 피꼬막부추무침 | 양념굴마늘무침 | 날치알계란찜 | |
머위쌈장나물 | 쪽파김가루무침 | 참나물된장무침 | 곤드레나물 | 멸치된장깻잎찜 | 섬초나물무침 | 가지나물무침 | |
굴양송이죽 | 새우살표고죽 | 바지락살야채죽 | 사골브로콜리죽 | 바지락부추죽 | 홍합살쑥갓죽 | 게살치즈죽 | |
오전간식 | 요거트 | 아몬드잣두유 | 유기농야채주스 | 카스타드/유자차 | 요거트 | 딸기우유 | 파이/생강사과배차 |
정성이 가득한 점심 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
해물순두부찌게 | 바지락살미역국 | 쑥갓동태찌게 | 꽃게호박탕 | 황태채무국 | 맑은콩나물국 | 사골곰국과당면사리 | |
돈육야채불고기/상추쌈 | 바베큐등갈비찜 | 대하양송이호박볶음 | 오리훈제적채볶음/쌈채소 | 소갈비밤양념조림 | 비빔야채 | 갈치무조림 | |
찐어묵피망야채볶음 | 양상추텐더샐러드 | 등심피자치즈돈까스 | 김말이,야채튀김 | 통연육컬리가쓰오 | 계란후라이 | 곤약메추리알조림 | |
유채나물무침 | 유채나물 | 비름된장나물 | 오리달래무침 | 청포묵미나리김무침 | 두부강된장/귤 | 머위쌈장나물 | |
홍합살브로콜리죽 | 참치열무순죽 | 소고기양송이죽 | 닭가슴살피망죽 | 두부계란죽 | 굴상황버섯가루죽 | 소고기야채죽 | |
건강을 생각하는 저녁 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
코다리살무국 | 실파사골만두국 | 알토란들깨탕 | 우렁야채된장국 | 묵은지감자탕 | 미나리아귀살탕 | 두부청국장찌게 | |
팽이버섯소불고기 | 꽁치캔무김치지짐 | 단호박떡갈비조림 | 닭가슴살감자조림 | 가자미무조림 | 건조묵피망야채볶음 | 돼지갈비양념찜 | |
더덕채게살볶음 | 치즈계란스크램블 | 갈치순살조림 | 우엉채어묵조림 | 도톰동그랑땡부추전 | 뼈없는임연수조림 | 파슬리감자버터구이 | |
청경채나물 | 열무순나물 | 통깨가지나물 | 부추콩나물무침 | 쑥갓두부무침 | 건취나물볶음 | 양배추찜/우렁강된장 | |
바지락상황버섯죽 | 날치알야채죽 | 연어살가지죽 | 게살부추죽 | 멸치미나리죽 | 새우살피망죽 | 날치알야채죽 | |
오후간식 | 단호박우유죽 | 생딸기/귤/설기떡 | 땅콩비트죽/귤 | 쿠키/복숭아백도와귤 | 한과/바나나요구르트생과일 | 브라우니/생파인애플 | 검은콩두유 |
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