주간식단표2018년01월07일~2018년01월13일
구분 | 01/07(일) | 01/08(월) | 01/09(화) | 01/10(수) | 01/11(목) | 01/12(금) | 01/13(토) |
행복을 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
표고감자들깨국 | 시래기된장국 | 누룽지 | 민물새우무채국 | 소고기미역국 | 누룽지 | 다슬기호박채국 | |
새송이브로콜리볶음 | 도라지게살볶음 | 목이소불고기 | 연어살감자야채볶음 | 느타리호박볶음 | 소고기양송이호박볶음 | 대하생표고호박볶음 | |
삼치순살조림 | 코다리살고추장조림 | 고추장멸치조림 | 두부양념조림 | 다짐새우살계란찜 | 마늘조개젓갈/콩조림 | 햄감자채볶음 | |
열무순된장나물 | 쑥갓나물무침 | 근대나물무침 | 건취나물볶음 | 꼬막달래양념무침 | 숙주계란무침 | 방풍나물 | |
굴야채죽 | 닭가슴살컬리죽 | 바지락살표고죽 | 게살피망죽 | 생두부계란죽 | 소고기야채죽 | 날치알야채죽 | |
오전간식 | 검은콩유기농두유 | 저지방우유 | 베지밀에이 | 오뜨치즈케잌/뽕나무차 | 딸기우유 | 요거트/채소후레이크 | 크리스피롤/대추꿀차 |
정성이 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
해물순두부김치국 | 쑥갓동태찌게 | 미나리고니알탕 | 진한양송이들깨국 | 굴매생이무채국 | 건새우아욱국 | 사골곰국과당면사리 | |
갈치무조림 | 대하양송이호박볶음 | 닭도리감자김치지짐 | 상황버섯돼지갈비찜 | 생삼치무조림 | 단호박야채카레볶음 | LA소갈비양념찜 | |
소고기메추리알조림 | 도톰돈까스/양송이소스 | 양념어리굴젓/김부각 | 견과류가지강정 | 야채피망잡채 | 도톰한갈치조림 | 신김치계란전 | |
머위쌈장나물 | 쪽파김가루무침 | 어묵콩나물야채볶음 | 인삼홍어회초무침 | 시금치쌈장나물 | 유채간장절임 | 쑥갓두부무침 | |
홍합살순두부죽 | 게살양송이죽 | 새우살야채죽 | 소고기야채죽 | 북어피망죽 | 연어살야채죽 | 홍합살쑥갓죽 | |
건강을 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
미나리아귀탕 | 소고기무채국 | 김치냉이국 | 사골곰국과당면사리 | 물만두계란국 | 참치김치찌게 | 두부청국장찌게 | |
닭가슴살브로콜리볶음 | 돈육두부김치두루치기 | 병어무감자지짐 | 오리훈제적채볶음/상추 | 고등어캔무김치지짐 | 건조묵느타리야채볶음 | 가자미무조림 | |
동태포,깻잎전 | 직화닭다리스테이크 | 양송이떡갈비조림 | 생고구마줄기볶음 | 대하살소시지피망볶음 | 순살농어후라이 | 감자오이피망샐러드 | |
명이간장나물 | 쑥갓상추무침 | 참나물무침 | 검정깨묵부추무침 | 열무순쌈장나물 | 청경채나물 | 통깨가지나물 | |
날치알미나리죽 | 참치쑥갓죽 | 닭가슴살참나물죽 | 굴야채죽 | 바지락살야채죽 | 참치야채죽 | 소고기가지죽 | |
오후간식 | 찹쌀단팥죽 | 찐고구마/유기농포도주스 | 쿠키/쑥차 | 단호박우유죽 | 미니약밥/딸기 | 찜케잌/바나나생과일 | 쑥찹쌀마죽/귤 |
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