주간식단표 2017년05월21일 ~ 2017년05월27일

이정미
구분

05/21(일)

05/22(월)

05/23(화)

05/24(수)

05/25(목)

05/26(금)

05/27(토)

행복을
 여는
 아침		백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
통배추팽이무국표고토란들깨국누룽지건새우아욱국민물새우무국누룽지소고기미역국
느타리호박볶음가지브로콜리볶음연어살감자야채볶음새송이브로콜리볶음소고기양송이호박볶음대하죽순야채볶음닭가슴살브로콜리볶음
뼈없는임연수조림날치알계란찜가오리찜/양념장꽈리돈육장조림새꼬막/양념장스팸감자간장조림도라지게살볶음
생취나물무침부추건파래무침시금치된장나물열무순나물도토리묵부추무침불미나리나물깻잎된장멸치지짐
홍합살야채죽닭가슴살부추죽새우살감자죽황태야채죽게살피망죽참치야채죽바지락부추죽
오전간식검정콩두유카스테라/오렌지파인주스요거트찐감자/플러스오두유요거트불가리스
정성이
 가득한
 점심		백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
소고기우거지깨국소고기버섯무국잔치국수/양념장굴미역국순두부감자국시래기국다슬기수제비국
갈치무조림돈육고기잡채생표고꽈리멸치볶음돈육야채불고기/상추쌈고등어무조림카레야채볶음꽁치캔감자김치지짐
해물부추야채전단호박떡갈비조림삼치데리야끼소스알감자치즈버터구이순살간장깨통닭곤약메추리알조림양배추찜/우렁강된장
쑥갓상추무침머위쌈장무침달래오이무침참나물무침통깨가지나물근대나물무침쪽파김가루무침
참치부추죽바지락야채죽굴야채죽소고기야채죽홍합살두부죽새우살미나리죽닭가슴살콩나물죽
건강을
 생각하는
 저녁		백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
고니알탕물만두계란국대구지리탕육개장다짐낙지연포탕동태두부국두부청국장찌게
닭가슴살고구마조림돼지갈비간장찜오리훈제적채볶음찐어묵피망야채볶음당면소불고기표고콩고기야채볶음돈육콩나물불고기
목이새송이깨탕어묵콩나물야채볶음마늘쫑간장짱아찌가자미구이/양념장건취나물볶음야채계란말이호박꽂이들깨볶음
방풍나물치커리겨자깨무침취나물무침깻잎순나물쑥갓두부무침고구마순나물숙주계란무침
소고기표고죽게살시금치죽계란표고죽양송이참나물죽연어살야채죽날치알미역죽소고기야채죽
오후간식녹두찹쌀죽찐고구마/당근주스흑임자깨죽마가렛트/바나나찹쌀단팥죽크레커/생과일주스단호박우유죽
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