주간식단표2018년02월25일~2018년03월03일

이정미
    구분          2/25(일)          2/26(월)          2/27(화)          2/28(수)          3/1(목)           3/2(금)          3/3(토)
행복을
여는
아침
백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
소고기무채국우렁팽이된장국누룽지황태콩나물국건새우아욱국누룽지소고기미역국
대하생표고호박볶음떡갈비단호박조림버섯간장소불고기새송이호박볶음만가닥버섯호박볶음표고참치야채볶음닭가슴살고구마조림
치즈계란스크램블낙지양념젓갈/구이김감자고추장조림순살삼치조림소고기알마늘장조림곤약메추리알조림마늘쫑간장조림
참나물된장무침유채나물무침섬초나물무침건파래부추무침섬초나물무침깻잎된장지짐쑥갓두부무침
새우살치즈죽게살야채죽굴부추야채죽두부멸치죽게살브로콜리죽팽이계란죽홍합살쑥갓죽
오전간식베지비저지방우유검은콩두유찐감자/사과대추차요거트유기농감귤즙견과류쑥찹쌀죽
정성이
가득한
점심
백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치영양오곡밥/김치백미밥/김치
쑥갓동태찌게육개장나가사끼짬뽕국갈비살떡만두국감자순두부국맑은콩나물국두부청국장찌게
돈육두부두루치기만가닥버섯호박볶음닭도리감자조림갈치무조림생고등어무조림울금굴비구이돼지고기수육/상추쌈
닭다리직화스테이크치즈돈까스/양송이소스팽이날치알부침단호박피망샐러드꽃맛살과일샐러드건나물(취,호박,토란)은행밤간장조림
부추콩나물무침통깨가지나물돌산갓간장절임세발나물무침쪽파김가루무침전장김유채나물무침
참치야채죽소고기야채죽날치알팽이죽소고기피망죽멸치표고야채죽바지락야채죽새우살쑥갓죽
건강을
생각하는
저녁
백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
진한알토란들깨국미나리아귀탕새송이목이깨탕돈육콩비지찌게코다리순살무국매생이굴무채국사골곰국과당면사리
건조묵느타리볶음돼지고기수육/상추단호박카레야채볶음LA소갈비양념찜대하죽순호박볶음피망야채잡채가자미무조림
영광굴비구이멸치고추장조림두부양념구이/장양배추찜/우렁두부장은행떡갈비조림갈치순살후라이소고기가지볶음
고춧잎나물무침머위쌈장나물참나물무침오이채달래무침양상추피망비트소스열무순나물숙주계란무침
바지락버섯죽연어살야채죽닭가슴살야채죽홍합피망죽소고기야채죽계란채표고죽참치가지죽
오후간식유기농포도주스상황버섯마찹쌀죽쌀쉬폰빵/유자차믹스후르츠딸기단호박우유죽 쌀센비과자/식혜블루베리라떼
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