주간식단표2018년02월25일~2018년03월03일
구분 | 2/25(일) | 2/26(월) | 2/27(화) | 2/28(수) | 3/1(목) | 3/2(금) | 3/3(토) |
행복을 여는 아침 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
소고기무채국 | 우렁팽이된장국 | 누룽지 | 황태콩나물국 | 건새우아욱국 | 누룽지 | 소고기미역국 | |
대하생표고호박볶음 | 떡갈비단호박조림 | 버섯간장소불고기 | 새송이호박볶음 | 만가닥버섯호박볶음 | 표고참치야채볶음 | 닭가슴살고구마조림 | |
치즈계란스크램블 | 낙지양념젓갈/구이김 | 감자고추장조림 | 순살삼치조림 | 소고기알마늘장조림 | 곤약메추리알조림 | 마늘쫑간장조림 | |
참나물된장무침 | 유채나물무침 | 섬초나물무침 | 건파래부추무침 | 섬초나물무침 | 깻잎된장지짐 | 쑥갓두부무침 | |
새우살치즈죽 | 게살야채죽 | 굴부추야채죽 | 두부멸치죽 | 게살브로콜리죽 | 팽이계란죽 | 홍합살쑥갓죽 | |
오전간식 | 베지비 | 저지방우유 | 검은콩두유 | 찐감자/사과대추차 | 요거트 | 유기농감귤즙 | 견과류쑥찹쌀죽 |
정성이 가득한 점심 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 영양오곡밥/김치 | 백미밥/김치 |
쑥갓동태찌게 | 육개장 | 나가사끼짬뽕국 | 갈비살떡만두국 | 감자순두부국 | 맑은콩나물국 | 두부청국장찌게 | |
돈육두부두루치기 | 만가닥버섯호박볶음 | 닭도리감자조림 | 갈치무조림 | 생고등어무조림 | 울금굴비구이 | 돼지고기수육/상추쌈 | |
닭다리직화스테이크 | 치즈돈까스/양송이소스 | 팽이날치알부침 | 단호박피망샐러드 | 꽃맛살과일샐러드 | 건나물(취,호박,토란) | 은행밤간장조림 | |
부추콩나물무침 | 통깨가지나물 | 돌산갓간장절임 | 세발나물무침 | 쪽파김가루무침 | 전장김 | 유채나물무침 | |
참치야채죽 | 소고기야채죽 | 날치알팽이죽 | 소고기피망죽 | 멸치표고야채죽 | 바지락야채죽 | 새우살쑥갓죽 | |
건강을 생각하는 저녁 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
진한알토란들깨국 | 미나리아귀탕 | 새송이목이깨탕 | 돈육콩비지찌게 | 코다리순살무국 | 매생이굴무채국 | 사골곰국과당면사리 | |
건조묵느타리볶음 | 돼지고기수육/상추 | 단호박카레야채볶음 | LA소갈비양념찜 | 대하죽순호박볶음 | 피망야채잡채 | 가자미무조림 | |
영광굴비구이 | 멸치고추장조림 | 두부양념구이/장 | 양배추찜/우렁두부장 | 은행떡갈비조림 | 갈치순살후라이 | 소고기가지볶음 | |
고춧잎나물무침 | 머위쌈장나물 | 참나물무침 | 오이채달래무침 | 양상추피망비트소스 | 열무순나물 | 숙주계란무침 | |
바지락버섯죽 | 연어살야채죽 | 닭가슴살야채죽 | 홍합피망죽 | 소고기야채죽 | 계란채표고죽 | 참치가지죽 | |
오후간식 | 유기농포도주스 | 상황버섯마찹쌀죽 | 쌀쉬폰빵/유자차 | 믹스후르츠딸기 | 단호박우유죽 | 쌀센비과자/식혜 | 블루베리라떼 |
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