주간식단표2018년03월19일~03월24일
구분 | 3/18(일) | 3/19(월) | 3/20(화) | 3/21(수) | 3/22(목) | 3/23(금) | 3/24(토) |
행복을 여는 아침 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
순두부감자국 | 민물새우무국 | 누룽지 | 사골곰국과당면사리 | 바지락부추탕 | 김치콩나물어묵국 | 누룽지 | |
대하양송이호박볶음 | 새송이브로콜리복음 | 버섯소불고기 | 닭가슴살고구마볶음 | 생표고꽈리멸치볶음 | 연어살감자야채볶음 | 대하살만가닥버섯볶음 | |
가오리찜/양념장 | 소고기알마늘조림 | 도라지게살부추볶음 | 낙지젓갈/멸치조림 | 계란후라이/구이김 | 두부고추장조림 | 치즈스크램블에그 | |
유채나물 | 멸치깻잎지짐 | 곤드레나물 | 청경채나물 | 통깨가지나물 | 근대된장나물 | 명이나물 | |
순두부야채죽 | 멸치표고컬리죽 | 굴야채죽 | 바지락부추죽 | 게살무채죽 | 홍합살야채죽 | 굴미역죽 | |
오전간식 | 딸기우유 | 요거트 | 바나나우유 | 마가렛트/유자차 | 요거트 | 저지방우유 | 호두과자/베지밀 |
정성이 가득한 점심 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 소고기콩나물밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
소고기육개장 | 김치냉이국 | 건새우미역국 | 참치두부김치찌게 | 시래기국 | 황태계란국 | 사골곰국과당면사리 | |
갈치감자조림 | 가자미무조림 | 돈육야채불고기/상추 | 소고기양송이무볶음 | 생고등어무조림 | 단호박카레야채볶음 | 닭도리감자볶음 | |
양배추찜/우렁된장 | 닭다리후라이드치킨 | 밤고구마조림 | 닭다리직화스테이크 | 우엉채우엉어묵조림 | 갈치카레구이 | 동태포,애호박전 | |
표고채들깨무침 | 삼색숙주나물 | 부추건파래무침 | 깻잎순나물 | 달래양념장 | 쑥갓상추무침 | 건취나물들깨볶음 | |
소고기야채죽 | 게살냉이죽 | 새우살야채죽 | 감자멸치죽 | 소고기피망죽 | 새우살야채죽 | 바지락쑥갓죽 | |
건강을 생각하는 저녁 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
등뼈시래기감자탕 | 양송이무채들깨국 | 쑥갓우동국 | 차돌감자된장국 | 두부동태찌게 | 다슬기손수제비국 | 바지락살미역국 | |
생표고호박볶음 | 꽁치캔무김치지짐 | 아귀순살콩나물찜 | 통연육살컬리피망볶음 | 죽순표고호박볶음 | 건조묵느타리볶음 | LA양념소갈비 | |
함초순살삼치조림 | 소고기가지볶음 | 계란장조림 | 영광굴비구이 | 왕새우튀김/소스 | 데리야끼방어조림 | 파슬리알감자구이 | |
머위쌈장나물 | 참나물무침 | 무청시래기된장지짐 | 황포묵파김무침 | 쑥갓나물 | 열무순된장나물 | 세발나물무침 | |
홍합살피망죽 | 참치감자죽 | 닭가슴살야채죽 | 연어살호박채죽 | 황태콩나물죽 | 날치알야채죽 | 닭가슴살야채죽 | |
오후간식 | 단호박우유죽 | 후르츠칵테일 | 쿠키/블루베리생요거트 | 콩도넛츠/사케요구르트 | 당근호두죽/오렌지 | 후레쉬베리/토마토주스 | 오곡가루생죽 |
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