주간식단표2018년05월28일~2018년06월02일

이정미
   구분         5/27(일)         5/28(월)          5/29(화)         5/30(수)         5/31(목)          6/1(금)          6/2(토)
행복을
 여는
 아침		백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
해물김치순두부국바지락살미역국누룽지다슬기야채된장국시래기된장국알토란들깨국누룽지
새송이호박볶음코다리살콩나물찜황금버섯게살볶음대하살양송이볶음표고참치야채볶음표고콩고기호박볶음닭가슴살고구마조림
임연수순살구이상황버섯계란찜찐어묵피망조림날치알스크램블알마늘소고기장조림도톰두부구이/양념장생가지찜/양념장
근대나물무침시금치쌈장나물두부볶은김치생취나물무침멸치깻잎양념찜고구마줄기무침숙주계란채무침
바지락순두부죽날치알야채죽연어살야채죽굴피망야채죽두부시래기된장죽표고브로콜리죽닭가슴살부추죽
오전간식생과일토마토주스베지밀망고요거트찐알감자/유자차수제블루베리요거트플레인요거트검은깨찹쌀죽
정성이
 가득한
 점심		백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
물만두계란국건새우아욱된장국꽃게호박탕김치콩나물국쑥갓동태찌게황태채계란국사골곰국과당면사리
떡갈비단호박조림순대닭가슴살깻잎볶음닭도리감자조림꽁치무김치지짐돈육피망야채볶음짜장야채볶음/면갈치무조림
카레굴비구이삼치순살튀김/소스꽃맛살야채샐러드우엉채우엉어묵조림마늘쫑부들어묵조림갓간장절임밤고구마조림
부추오이무침쑥갓상추무침방풍나물무침황포묵파김무침브로콜리두부무침아이러브요거트참나물된장무침
굴부추추야채죽닭가슴살부추죽새우살야채죽홍합살야채죽참치피망야채죽날치알야채죽소고기야채죽
건강을
 생각하는
 저녁		백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
새송이무채들깨국돈육두부김치찌게사골곰국과당면사리닭개장쑥갓우동국굴미역국순두부감자국
돼지갈비양념찜대하살죽순호박볶음오리훈제구이/상추쌈소고기양송이무채볶음돈육야채불고기/상추쌈가자미무조림버섯소불고기
네모동태포전유자방어살조림만가닥버섯호박볶음곤약메추리알조림날치알야채전단호박야채어묵전피망단호박샐러드
방풍나물깻잎순나물비름쌈장나물쪽파김가루무침부추콩나물무침열무순나물건취나물볶음
홍합살소고기죽게살야채죽두부양송이죽황태콩나물죽멸치양송이죽굴계란채죽참치피망야채죽
오후간식단호박우유죽한라봉주스쑥찹쌀마죽카스타드/수박몽키바나나오곡가루찹쌀죽후르츠믹스/우유
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