주간식단표 2018년 07월22일 - 2018년 07월 28일

관리
구분7/22(일)7/23(월)7/24(화)7/25(수)7/26(목)7/27(금)7/28(토)
행복을
여는
아침		백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
소고기무국오징어무국누룽지근대된장국누룽지감자국사골곰탕+소면
새우살계란찜돈육메알장조림닭고구마조림달걀찜순살고등어양념찜두부조림느타리호박볶음
감자야채볶음파래김자반볶음머위대건새우들깨볶음감자채볶음느타리들깨볶음오이지무침된장깻잎찜
얼갈이나물참나물무침깻잎순나물열무나물통깨가지나물고춧잎나물부추콩나물무침
소고기야채죽전복영양죽닭가슴살야채죽홍합살야채죽쇠고기야채죽참치야채죽쇠고기야채죽
오전간식퀴노아미숫가루요플레검은콩8곡차아몬드잣두유퀴노아미숫가루요거타임베지밀B
정성이
가득한
점심		백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
북어계란국오이냉국호박잎들깨된장국우무콩국둥근호박꽃게탕전복반계탕무청시래기국
미트볼조림가지마파두부매콤돈육불고기/상추고등어감자조림두부돈까스+소스생표고호박볶음단호박카레야채볶음
미역초무침어만두탕수알감자조림고사리볶음양상추요거트샐러드올방개묵+양념장부들어묵볶음
시금치나물비름나물무침숙주나물오이부추생채시금치나물얼갈이배추겉절이골뱅이야채무침
닭가슴살야채죽새우살야채죽바지락야채죽참치야채죽새우살야채죽전복영양죽바지락야채죽
건강을
생각하는
저녁		백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
맑은동태탕김치콩나물국소고기미역국알토란들깨감자국굴미역국바지락순두부찌개해물된장찌개
애호박전버섯소불고기임연수카레구이돼지갈비새송이조림동태전코다리무조림참치김치볶음
쑥갓두부무침도라지채초무침느타리버섯볶음마늘쫑간장장아찌언양식불고기청포묵김무침연두부
가지나물시래기나물청경채나물건취나물무침얼갈이된장나물시금치나물파래김자반
바지락야채죽홍합야채죽소고기야채죽닭가슴살야채죽굴야채죽닭가슴살야채죽홍합살야채죽
오후간식흑임자깨죽찐감자+포도즙후르츠믹스우유꽃잎만두망고요거트콩도너츠+포도즙카스텔라+엔요
원
산
지		쌀,검정콩잡곡일체(국내산),돼지고기(국내산),소고기(호주산),배추김치(배추,고추,국내산),고등어(국내산),갈치(세네갈산),오리,오리훈제(국내산)
동태,코다리(러시아),콩나물,순두부,연두부,콩비지,두부(국산),만두류모두(국산돼지고기),맛살류,씨크랩,어묵류모두,새참바(미국,베트남),
돈까스,떡갈비,동그랑땡(돈육국산)비엔나,햄,삼색소세지(돼지국산,닭고기국산)팥앙금,낙지,꽃게(중국산),오징어,조기,굴비(국산),닭고류모두(국산)
twitter facebook me2day 요즘
수정 답변 삭제 목록으로
댓글 0개 | 엮인글 0개
위로