주간식단표 2018.10.15~2018.10.21

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  주  간  메  뉴  표
구분10/15(월)10/16(화)10/17(수)10/18(목)10/19(금)10/20(토)10/21(일)
행복을
 여는
아침		백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치　
다슬기된장국통배추팽이된장국알토란들깨탕누룽지북어계란국홍합살미역국건표고알토란깨국　
죽순게살호박볶음표고참치야채볶음대하느타리볶음소고기만가닥버섯볶음생표고꽈리멸치볶음죽순게살호박볶음데리야끼방어살구이　
순살고등어조림꽈리돈육장조림계란후라이/구이김임연수순살조림두부계란전고사리들깨나물건파래자반볶음
참나물된장무침깻순들기름지짐숙주오이채무침무청시래기된장지짐근대된장나물떡갈비조림얼갈이된장지짐
굴버섯국게살부추죽홍합살우엉채죽참치피망죽게살쑥갓죽새우살야채죽바지락살양송이죽
오전간식플레인요거트베지밀비망고요거트불가리스블루베리요거트사과주스검은깨찹쌀죽
정성이
 가득한
점심		백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치　　
꽃게호박탕소고기사골만두국쑥갓우동국황태콩나물국소고기미역국두부청국장찌개사골곰국과사리　　
동글이찐만두/장갈치무조림돈육야채불고기/상추찰순대가슴살야채볶음통돈가스/양송이소스고등어순살무조림표고콩고기호박볶음
돼지갈비양념찜만가닥게살볶음양송이두부깨탕아마씨치즈생선까스상추오이무침꽈리돈육장조림부들어묵조림
깻잎순나물돌나물초무침열무된장무침쑥갓두부무침건취나물들깨볶음비트쑥갓상추무침근대나물무침　
바지락팽이죽새우살야채죽닭가슴살야채죽표고굴야채죽황태계란국소고기야채죽닭가슴살게살죽　　
건강을
 생각하는
저녁		백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치　
양송이무채들깨국아귀두부무탕다슬기아욱된장국소고기우거지깨국물만두계란국새송이감자들깨국유부순두부된장국
소고기야채볶음오리훈제야채볶음닭고구마조림피망야채잡채건조묵느타리볶음도라지게살볶음아귀순콩나물찜
동태포전버터알감자구이검은깨두부구이/장계란장조림꽃맛살감자샐러드돈육삼겹살보쌈도톰해물전　
가지양념무침표고채양념무침참나물된장무침낙지젓갈삼색숙주나물청경채나물실파양념김치
두부브로콜리죽소고기야채죽표고감자멸치죽날치알계란죽멸치순두부죽굴부추야채죽연어살야채죽　　
오후간식단호박우유죽찹쌀땅콩죽쿠키/유기농포도주스비피더스카스타드/엔요바나나흑임자깨죽
　　　　　　　
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