주간메뉴표 2017년06월11일~2017년06월16일

이정미
구분

06/11(일)

06/12(월)

06/13(화)

06/14(수)

06/15(목)

06/16(금)

06/17(토)

행복을
 여는
 아침

백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
다슬기아욱된장국누룽지표고무채들깨탕우렁야채된장국누룽지황태콩나물국소고기무채국
느타리호박볶음새송이브로콜리볶음양송이떡갈비조림생표고꽈리멸치볶음돈육감자야채볶음연어살버섯야채볶음양송이호박볶음
뼈없는임연수조림소고기알마늘장조림북어보푸라기무침소고기오이볶음더덕고추장조림곤약메추리알조림연두부계란야채찜
머위쌈장나물열무순된장지짐쑥갓상추무침섬초나물무침쪽파김가루무침멸치깻잎된장찜부추파래무침
연어살야채죽새우살참나물죽소고기부추죽참치야채죽게살야채죽팽이가지죽홍합살야채죽
오전간식참외/베지밀에이요플레마가렛트/토마토생과일백증편/아몬드잣두유요플레불가리스쿠키/도라지배즙

정성이
 가득한
 점심

백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
굴미역국손만두계란국소고기버섯무국해물수제비국우뭇오이냉국시래기국머위대새우깨국
돈육야채불고기/상추쌈고등어김치지짐표고참치야채볶음닭도리감자조림만가닥버섯호박볶음카레야채볶음삼치무조림
찐어묵브로콜리볶음해물야채파전계란장조림양배추찜/두부우렁장도톰한돈까스/양송이소스고등어순살구이뿌리채소튀김
취나물무침달래콩나물무침머위쌈장나물고구마순나물비름나물무침부추오이무침고춧잎나물무침
굴부추죽날치알야채죽황태채시금치죽바지락야채죽두부참나물죽새우살순두부죽닭가슴살부추죽

건강을
 생각하는
 저녁

백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
알토란들깨국미나리아귀탕참치고추장감자찌게소고기사골당면국두부청국장찌게바지락순두부찌게대구두부국
돈육야채잡채소고기양송이게살볶음버섯소불고기오리훈제적채볶음돈육콩나물불고기꽁치캔김치지짐 닭가슴살브로콜리볶음
유자방어살조림날치알스크램블검정깨두부계란부침마늘쫑간장짱아찌생가지찜/양념장알감자버터구이스팸감자채볶음
참나물무침통깨가지나물메밀순나물깻잎순나물쑥갓두부무침숙주오이채무침부추상추무침
소고기야채죽홍합살쑥갓죽브로콜리멸치죽닭가슴살부추죽표고감자야채죽날치알야채죽참치야채죽
오후간식흑임자깨죽찐감자/키위요거트주스당근찹쌀죽찐고구마/딸기요거트주스녹두찹쌀죽찐만두/수박단호박우유죽
twitter facebook me2day 요즘
수정 답변 삭제 목록으로
댓글 0개 | 엮인글 0개
위로