주간식단표 2019.12.09~2019.12.15
주 간 식 단 표 | |||||||
구분 | 12/9(월) | 12/10(화) | 12/11(수) | 12/12(목) | 12/13(금) | 12/14(토) | 12/15(일) |
행복 을 여는 아침 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 |
근대된장국 | 순두부감자국 | 다슬기호박채국 | 콩비지찌개 | 우렁살감자된장국 | 굴무채국 | 실파사골파국 | |
순살삼치양념찜 | 도라지맛살볶음 | 돈사태장조림 | 꽈리멸치볶음 | 날치알계란찜 | 고등어순살조림 | 표고참치야채볶음 | |
두부구이/양념장 | 닭가슴살고구마조림 | 토란대들깨볶음 | 표고콩고기호박볶음 | 코다리살고추장조림 | 멸치볶음 | 꽈리돈육장조림 | |
참나물무침 | 봄동배추나물 | 고추잎나물 | 세발나물무침 | 시금치나물 | 고구마줄기볶음 | 브로콜리두부무침 | |
굴표고야채죽 | 게살야채죽 | 연어살야채죽 | 새우살계란죽 | 참치야채죽 | 게살야채죽 | 멸치쑥갓죽 | |
오전간식 | 베지밀에이 | 딸기우유 | 요거트 | 비피더스 | 불가리스 | 액티비아 | 검은콩두유 |
정성이 가득한 점심 |
잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
맑은콩나물국 | 사골떡만두국 | 쑥갓유부우동국 | 표고토란들깨탕 | 소고기미역국 | 두부청국장찌개 | 얼갈이시래기국 | |
돈육간장불고기/상추 | 가자미무조림 | 닭감자조림 | 생고등어무조림 | 조기구이 | 꽁치무김치지짐 | 소불고기버섯볶음 | |
마늘쫑멸치볶음 | 알감자조림 | 고사리깨탕 | 야채찐만두/간장 | 한식잡채 | 계란장조림 | 메추리알곤약조림 | |
통깨가지나물 | 물파래무초무침 | 유채나물 | 얼갈이된장지짐 | 무짠지채무침 | 솎음배추나물 | 잘익은갓김치 | |
연어살가지죽 | 닭가슴살야채죽 | 새우살감자죽 | 날치알열무죽 | 소고기미나리죽 | 홍합살야채죽 | 북어양송이죽 | |
건강을 생각하는 저녁 |
백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 |
어묵국 | 새우젓호박국 | 바지락순두부탕 | 꽃게호박탕 | 아욱된장국 | 닭곰탕 | 바지락살미역국 | |
단호박카레소스 | LA갈비양념찜 | 임연수어양념찜 | 당면소불고기 | 순대닭살야채볶음 | 밤고구마조림 | 베이컨피망볶음 | |
양송이소세지볶음 | 실치아몬드볶음 | 야채계란말이 | 고구마줄기볶음 | 새송이깨탕 | 깻잎순볶음 | 무청시래기지짐 | |
단무지채무침 | 방풍나물 | 마늘쫑장아찌 | 청경채나물 | 도토리묵상추무침 | 부추콩나물무침 | 더덕고추장무침 | |
소고기야채죽 | 새우살야채죽 | 닭가슴살가지죽 | 게살야채죽 | 두부계란죽 | 표고감자야채죽 | 닭살야채죽 | |
오후간식 | 호떡/요구르트 | 찐고구마/보리차 | 쿠키/오렌지주스 | 후레쉬베리/요구르트 | 생신떡 | 오예스 | 불가리스 |
원 산 지 |
쌀,콩(국내산)기장,수수(중국산),돼지고기(국내산),소고기(호주산),배추김치(배추,고추,국내산),고등어(국내산),갈치(모로코산),오리훈제(국내산) | ||||||
동태,코다리(러시아),임연수,가자미(외국산),아귀(중국산),콩나물,순두부,두부,콩비지,(수입산),만두류모두(국산돼지),맛살어묵류(미국,베트남) | |||||||
돈까스,떡갈비,동그랑땡(돈육국산)비엔나,햄(외국산,국산)팥앙금,낙지,꽃게(중국산),오징어(국내산),조기,굴비(중국산),닭고류모두(국산) | |||||||
★ 본 식단에 제공 되는 모든 죽과 찬은 정성으로 직접 만들어 제공하고 있으며, 신선한 식재료를 사용하여 어르신의 건강을 유지 할 수 있도록 최선을 다하겠습니다. | |||||||
★ 어르신들의 건강을 위하여 치료식은 (당뇨식,저염식,죽,미음)으로 세분화 하여 맞춤형 식단으로 제공하고 있습니다. | |||||||
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