주간식단표 2018년07월01일 - 2018년07월 01일
구분 | 7/1(일) | 7/2(월) | 7/3(화) | 7/4(수) | 7/5(목) | 7/6(금) | 7/7(토) |
행복을 여는 아침 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
건새우아욱국 | 쇠고기미역국 | 누룽지 | 황태무채국 | 새송이감자들깨국 | 누룽지 | 김치콩나물국 | |
순살삼치카레구이 | 두부양념조림 | 닭간장조림 | 돈육메알조림 | 꽁치캔김치조림 | 대하살양송이볶음 | 연어살감자야채볶음 | |
모듬버섯볶음 | 감자피망볶음 | 느타리호박볶음 | 꽈리고추멸치볶음 | 올방개묵+양념장 | 야채계란찜 | 애호박버섯볶음 | |
오이부추무침 | 참나물무침 | 상추치커리무침 | 매콤콩나물무침 | 취나물무침 | 쪽파건파래무침 | 참나물무침 | |
쇠고기야채죽 | 게살야채죽 | 홍합살야채죽 | 쇠고기브로컬리죽 | 닭가슴부추죽 | 바지락야채죽 | 연두부부추죽 | |
오전간식 | 블루베리라떼 | 비피더스 | 검정콩두유 | 크래커/사과쥬스 | 딸기우유 | 요플레 | 불가리스 |
정성이 가득한 점심 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
토란감자들깨탕 | 청국장찌개 | 육개장 | 바지락미역국 | 닭곰탕 | 꽃게애호박찌개 | 홍합미역국 | |
매콤돼지갈비조림 | 파채불고기 | 삼치데리야끼구이 | 닭볶음탕 | 아귀순살콩나물찜 | 두부카츠+돈가스소스 | 닭카레볶음 | |
가지나물 | 양배추찜+강된장 | 곤약새송이조림 | 애호박전 | 새우살브로콜리볶음 | 미역줄기게살볶음 | 동태전 | |
상추겉절이 | 오이도라지무침 | 불미나리숙주나물 | 가지나물 | 고사리들깨나물 | 도토리묵야채무침 | 똑똑이오이무침 | |
바지락부추죽 | 참치야채죽 | 표고감자죽 | 날치알야채죽 | 미역멸치된장죽 | 연어살야채죽 | 게살시금치죽 | |
건강을 생각하는 저녁 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
쇠고기무국 | 동태찌개 | 시래기된장국 | 돈육김치찌개 | 근대된장국 | 머위대들깨새우국 | 바지락된장찌개 | |
닭안심고구마조림 | 돈육피망잡채 | 오리주물럭 | 야채계란말이 | 매콤제육불고기+상추 | 갈치감자조림 | LA소갈비양념찜 | |
어묵고추장볶음 | 건새우마늘쫑볶음 | 연두부계란찜 | 마늘쫑어묵볶음 | 고구마줄기볶음 | 새송이메알조림 | 생가지찜+양념장 | |
시금치나물 | 메밀순나물 | 콩나물부추무침 | 방풍나물된장무침 | 숙주나물 | 메밀순나물 | 취나물무침 | |
새우살야채죽 | 닭가슴살야채죽 | 연어살야채죽 | 두부감자죽 | 황태콩나물죽 | 전복야채죽 | 참치감자죽 | |
오후간식 | 흑임자깨죽 | 찐감자/포도쥬스 | 카스텔라/생파인애플 | 꽃잎만두/수박 | 단호박우유죽 | 은행마찹쌀죽 | 치즈케잌빵/엔요 |
댓글 0개
| 엮인글 0개
369개(15/19페이지)
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 |
---|---|---|---|
89 | 주간식단표2018.11.12~2018.11.18 | 관리 | 548 |
88 | 주간식단표 2018.11.05~2018.11.11 | 관리 | 513 |
87 | 주간식단표 2018.10.29~2018.11.04 | 관리 | 632 |
86 | 주간식단표 2018.10.22~2018.10.28 | 관리 | 3303 |
85 | 주간식단표 2018.10.15~2018.10.21 | 관리 | 601 |
84 | 주간식단표 2018.10.08~2018.10.14 | 관리 | 585 |
83 | 주간식단표 2018.10.01~2018.10.07 | 관리 | 612 |
82 | 주간식단표 2018년 09월23일 - 2018년 09월 29일 | 관리 | 607 |
81 | 주간식단표 2018년 09월16일 - 2018년 09월 22일 | 관리 | 593 |
80 | 주간식단표 2018년 09월 09일 - 2018년 09월 15일 | 관리 | 516 |
79 | 주간식단표 2018년 09월 02일 - 2018년 09월 08일 | 관리 | 600 |
78 | 주간식단표 2018년08월26일- 2018년09월01일 | 관리 | 572 |
77 | 주간식단표 2018년 08월19일 - 2018년 08월 25일 | 관리 | 684 |
76 | 주간식단표 2018년08월12일 - 2018년08월18일 | 관리 | 638 |
75 | 주간식단표 2018년 08월05일 - 2018년08월11일 | 관리 | 625 |
74 | 주간식단표 2018년 07월 29일 - 2018년 08월 04일 | 관리 | 639 |
73 | 주간식단표 2018년 07월22일 - 2018년 07월 28일 | 관리 | 540 |
72 | 주간식단표 2018년07월15일-2018년07월21일 | 관리 | 685 |
71 | 주간식단표 2018년07월08일 - 2018년07월14일 | 관리 | 541 |
>> | 주간식단표 2018년07월01일 - 2018년07월 01일 | 관리 | 479 |