주간식단표 2018년 07월 29일 - 2018년 08월 04일
구분 | 7/29(일) | 7/30(월) | 7/31(화) | 8/01(수) | 8/02(목) | 8/03(금) | 8/04(토) |
행복을 여는 아침 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
우거지된장국 | 소고기무국 | 누룽지 | 북어국 | 누룽지 | 시래기된장국 | 감자국 | |
야채계란말이 | 두부구이+양념장 | 두부강정 | 계란찜 | 닭다리살간장조림 | 코다리순살조림 | 돈메추리알장조림 | |
모듬버섯볶음 | 양념고춧잎무침 | 닭살채소볶음 | 고등어캔김치지짐 | 멸치된장깻잎지짐 | 두부버섯볶음 | 순살갈치구이 | |
김구이 | 쪽파김무침 | 깻잎지무침 | 찹쌀김부각 | 콩나물무침 | 가지나물 | 부추숙주나물 | |
소고기야채죽 | 전복영양죽 | 닭가슴살야채죽 | 홍합살야채죽 | 쇠고기야채죽 | 참치야채죽 | 쇠고기야채죽 | |
오전간식 | 퀴노아미숫가루 | 사케이유산균요구르트 | 검은콩8곡차 | 불루베리라떼 | 퀴노아미숫가루 | 요거타임 | 고칼슘두유 |
정성이 가득한 점심 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
닭곰탕 | 호박잎된장국 | 콩나물냉국 | 들깨미역국 | 유부유동국 | 두부청국장찌게 | 얼갈이들깨된장국 | |
코다리순살조림 | 돼지갈비찜 | 파채간장불고기 | 고구마닭볶음 | 등심돈까스&소스 | 가자미튀김&데리야끼소스 | 돈육야채불고기 | |
숙주나물 | 탕평채 | 가지나물 | 어묵야채잡채 | 취나물무침 | 감자채볶음 | 마늘쫑간장장아찌 | |
오이지무침 | 오이부추무침 | 상추치커리무침 | 참나물무침 | 멕시칸샐러드 | 도토리묵야채무침 | 상추치커리무침 | |
닭가슴살야채죽 | 새우살야채죽 | 바지락야채죽 | 참치야채죽 | 새우살야채죽 | 전복영양죽 | 바지락야채죽 | |
건강을 생각하는 저녁 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
소고기미역국 | 바지락살미역국 | 아욱된장국 | 김치콩나물국 | 근대된장국 | 대구지리탕 | 사골곰탕+소면 | |
깐소새우+칠리소스 | 매콤닭야채볶음 | 당면소불고기 | 단호박카레볶음 | 고등어감자조림 | 두부동그랑땡 | 닭야채조림 | |
메알곤약조림 | 느타리호박볶음 | 치즈계란말이 | 삼치간장조림 | 버섯야채볶음 | 연근조림 | 다짐낙지젓갈무침 | |
시금치들깨무침 | 부추양파무침 | 시금치무침 | 메밀순나물 | 숙주나물 | 열무순나물 | 취나물무침 | |
바지락야채죽 | 홍합야채죽 | 소고기야채죽 | 닭가슴살야채죽 | 굴야채죽 | 닭가슴살야채죽 | 홍합살야채죽 | |
오후간식 | 단호박우유죽 | 산딸기타르트+수박 | 찐감자+포도즙 | 흑임자깨죽 | 망고요거트 | 고구마수양갱 | 요거트당근케익 |
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