주간식단표 2018년 08월05일 - 2018년08월11일
구분 | 8/05(일) | 8/06(월) | 8/07(화) | 8/08(수) | 8/09(목) | 8/10(금) | 8/11(토) |
행복을 여는 아침 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
북어계란국 | 바지락순두부찌개 | 누룽지 | 사골곰탕 | 황태콩나물국 | 누룽지 | 사골곰탕 | |
너비아니구이 | 동태전 | 곤약메추리알조림 | 두부담은돈저냐 | 떡갈비구이 | 유자간장가자미조림 | 순살고등어양념찜 | |
어묵채볶음 | 감자간장조림 | 두부부침+양념장 | 간장무채장아찌 | 미역초무침 | 야채계란찜 | 도토리묵야채무침 | |
열무김치 | 김구이 | 오이지무침 | 열무김치 | 백김치 | 갓김치 | 깍두기 | |
소고기야채죽 | 전복영양죽 | 닭가슴살야채죽 | 홍합살야채죽 | 쇠고기야채죽 | 참치야채죽 | 쇠고기야채죽 | |
오전간식 | 퀴노아미숫가루 | 아이러브요거트 | 검은콩8곡차 | 생파인애플 | 퀴노아미숫가루 | 플레인요거트 | 바나나라떼 |
정성이 가득한 점심 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
감자된장국 | 육개장 | 소고기무국 | 호박잎된장국 | 시금치된장국 | 동태찌개 | 근대된장국 | |
소불고기 | 동그랑땡전 | 고등어감자조림 | 돈육불고기 | 영광굴비구이 | 깐소새우 | 양념닭갈비 | |
상추쌈+양념장 | 다짐낙지젓갈무침 | 간장깻잎지 | 야채스틱+쌈장 | 어묵야채볶음 | 모듬콩조림 | 고구마줄기볶음 | |
오이양파무침 | 콩나물무침 | 비름나물무침 | 숙주나물무침 | 더덕채무침 | 오이부추무침 | 깻잎순나물 | |
닭가슴살야채죽 | 새우살야채죽 | 바지락야채죽 | 참치야채죽 | 새우살야채죽 | 전복영양죽 | 바지락야채죽 | |
건강을 생각하는 저녁 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
소고기미역국 | 얼갈이된장국 | 감자양파국 | 홍합살미역국 | 닭곰탕 | 건새우아욱국 | 바지락살미역국 | |
방어살무조림 | 돈육김치볶음 | LA소갈비양념찜 | 짜장야채볶음 | 두부강정 | 애플데리야끼삼치구이 | 꽁치캔김치지짐 | |
감자채볶음 | 머위대들깨볶음 | 콩나물무침 | 삼치무조림 | 마늘쫑간장장아찌 | 두부계란전 | 두부카츠+소스 | |
청경채나물 | 가지나물무침 | 파래자반볶음 | 꼬시래기무침 | 열무겉절이 | 시금치나물 | 숙주나물무침 | |
바지락야채죽 | 홍합야채죽 | 소고기야채죽 | 닭가슴살야채죽 | 굴야채죽 | 닭가슴살야채죽 | 홍합살야채죽 | |
오후간식 | 흑임자깨죽 | 초코쏙쏙롤케익 | 후르츠믹스우유 | 양송이크림스프 | 그린키위 | 수제몽키바나나빵 | 알감자+포도즙 |
댓글 0개
| 엮인글 0개
369개(15/19페이지)
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 |
---|---|---|---|
89 | 주간식단표2018.11.12~2018.11.18 | 관리 | 548 |
88 | 주간식단표 2018.11.05~2018.11.11 | 관리 | 513 |
87 | 주간식단표 2018.10.29~2018.11.04 | 관리 | 632 |
86 | 주간식단표 2018.10.22~2018.10.28 | 관리 | 3302 |
85 | 주간식단표 2018.10.15~2018.10.21 | 관리 | 600 |
84 | 주간식단표 2018.10.08~2018.10.14 | 관리 | 585 |
83 | 주간식단표 2018.10.01~2018.10.07 | 관리 | 611 |
82 | 주간식단표 2018년 09월23일 - 2018년 09월 29일 | 관리 | 606 |
81 | 주간식단표 2018년 09월16일 - 2018년 09월 22일 | 관리 | 593 |
80 | 주간식단표 2018년 09월 09일 - 2018년 09월 15일 | 관리 | 515 |
79 | 주간식단표 2018년 09월 02일 - 2018년 09월 08일 | 관리 | 598 |
78 | 주간식단표 2018년08월26일- 2018년09월01일 | 관리 | 572 |
77 | 주간식단표 2018년 08월19일 - 2018년 08월 25일 | 관리 | 683 |
76 | 주간식단표 2018년08월12일 - 2018년08월18일 | 관리 | 637 |
>> | 주간식단표 2018년 08월05일 - 2018년08월11일 | 관리 | 625 |
74 | 주간식단표 2018년 07월 29일 - 2018년 08월 04일 | 관리 | 638 |
73 | 주간식단표 2018년 07월22일 - 2018년 07월 28일 | 관리 | 539 |
72 | 주간식단표 2018년07월15일-2018년07월21일 | 관리 | 684 |
71 | 주간식단표 2018년07월08일 - 2018년07월14일 | 관리 | 540 |
70 | 주간식단표 2018년07월01일 - 2018년07월 01일 | 관리 | 478 |