주간식단표 2018년 08월05일 - 2018년08월11일

구분8/05(일)8/06(월)8/07(화)8/08(수)8/09(목)8/10(금)8/11(토)
행복을
여는
아침
백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
북어계란국바지락순두부찌개누룽지사골곰탕황태콩나물국누룽지사골곰탕
너비아니구이동태전곤약메추리알조림두부담은돈저냐떡갈비구이유자간장가자미조림순살고등어양념찜
어묵채볶음감자간장조림두부부침+양념장간장무채장아찌미역초무침야채계란찜도토리묵야채무침
열무김치김구이오이지무침열무김치백김치갓김치깍두기
소고기야채죽전복영양죽닭가슴살야채죽홍합살야채죽쇠고기야채죽참치야채죽쇠고기야채죽
오전간식퀴노아미숫가루아이러브요거트검은콩8곡차생파인애플퀴노아미숫가루플레인요거트바나나라떼
정성이
가득한
점심
백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
감자된장국육개장소고기무국호박잎된장국시금치된장국동태찌개근대된장국
소불고기동그랑땡전고등어감자조림돈육불고기영광굴비구이깐소새우양념닭갈비
상추쌈+양념장다짐낙지젓갈무침간장깻잎지야채스틱+쌈장어묵야채볶음모듬콩조림고구마줄기볶음
오이양파무침콩나물무침비름나물무침숙주나물무침더덕채무침오이부추무침깻잎순나물
닭가슴살야채죽새우살야채죽바지락야채죽참치야채죽새우살야채죽전복영양죽바지락야채죽
건강을
생각하는
저녁
백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
소고기미역국얼갈이된장국감자양파국홍합살미역국닭곰탕건새우아욱국바지락살미역국
방어살무조림돈육김치볶음LA소갈비양념찜짜장야채볶음두부강정애플데리야끼삼치구이꽁치캔김치지짐
감자채볶음머위대들깨볶음콩나물무침삼치무조림마늘쫑간장장아찌두부계란전두부카츠+소스
청경채나물가지나물무침파래자반볶음꼬시래기무침열무겉절이시금치나물숙주나물무침
바지락야채죽홍합야채죽소고기야채죽닭가슴살야채죽굴야채죽닭가슴살야채죽홍합살야채죽
오후간식흑임자깨죽초코쏙쏙롤케익후르츠믹스우유양송이크림스프그린키위수제몽키바나나빵알감자+포도즙
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