주간식단표2018년05월20일~2018년05월26일
구 분 | 5/20(일) | 5/21(월) | 5/22(화) | 5/23(수) | 5/24(목) | 5/25(금) | 5/26(토) |
행복을 여는 아침 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
우렁야채된장국 | 소고기무채국 | 누룽지 | 황태채계란국 | 사골곰국과당면사리 | 누룽지 | 소고기미역국 | |
삼치순살무조림 | 느타리호박볶음 | 버섯소불고기 | 숭어살데리야끼소스 | 새송이컬리피망볶음 | 고등어캔무김치지짐 | 연어살감자야채볶음 | |
피망스크램블에그 | 홍합살소고기장조림 | 두절새우,노란콩조림 | 표고호박채나물 | 곤약메추리알조림 | 밤고구마조림 | 순살삼치간장조림 | |
참나물무침 | 건취나물지짐 | 열무순된장지짐 | 방풍나물무침 | 시금치쌈장나물 | 깻잎순나물 | 쑥갓두부무침 | |
바지락살야채죽 | 닭가슴살취죽 | 홍합살양송이죽 | 굴표고야채죽 | 두부버섯죽 | 참치계란채죽 | 새우살미나리죽 | |
오전간식 | 베지밀비 | 마시는딸기요거트 | 카스테라/요구르트 | 단호박우유죽 | 생블루베리요거트 | 바나나,파인애플 | 쿠키/사과주스 |
정성이 가득한 점심 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 올갱이콩나물밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
민물새우무채국 | 돈육순두부김치찌게 | 굴미역국 | 건새우아욱국 | 소고기육개장 | 큰그릇잔치국수 | 소고기두부청국장 | |
돈육야채불고기/상추 | 닭도리감자조림 | 갈치무조림 | 떡갈비단호박조림 | 대하만가닥버섯볶음 | 통살돈까스/양송이스 | 돈육야채불고기/상추 | |
마늘쫑어묵조림 | 양송이호박볶음 | 소고기소보루와야채 | 꽈리돈육장조림 | 닭다리후라이드 | 마늘쫑간장절임 | 단호박피망샐러드 | |
불미나리나물 | 머위쌈장나물 | 생취나물무침 | 비트쑥갓상추무침 | 골뱅이야채초무침 | 플레인딸기요거트 | 쪽파김가루무침 | |
게살부추죽 | 굴미역죽 | 소고기야채죽 | 북어표고죽 | 게살야채죽 | 날치알부추죽 | 닭가슴살피망죽 | |
건강을 생각하는 저녁 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
사골곰국과당면사리 | 미나리아귀탕 | 팽이버섯무된장국 | 김치콩나물어묵국 | 돈뼈묵은지감자탕 | 바지락수제비국 | 동태쑥갓찌게 | |
제육두부김치볶음 | 콩고기스테이크소스 | 더덕채게살볶음 | LA양념소갈비 | 민대구콩나물찜 | 가자미무조림 | 닭가슴살고구마볶음 | |
순살농어튀김 | 산채메밀지짐전병 | 동태살,감자강정 | 팽이버섯계란전 | 과일감자사라다 | 날치알계란말이 | 멸치조림/김부각 | |
쪽파김가루무침 | 부추콩나물무침 | 통깨가지나물 | 브로콜리두부무침 | 멸치깻잎된장찜 | 불미나리나물 | 숙주계란무침 | |
감자멸치죽 | 새우살야채죽 | 참치가지죽 | 브로콜리멸치죽 | 소고기감자죽 | 바지락살야채죽 | 굴쑥갓죽 | |
오후간식 | 토마토생과일/쿠키 | 은행찹쌀마죽 | 딸기우유 | 고구마맛탕/유자차 | 믹스후루츠와우유 | 흑임자깨죽 | 드링킹요거트 |
댓글 0개
| 엮인글 0개
369개(16/19페이지)
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 |
---|---|---|---|
69 | 주간식단표 2018년06월24일 - 2018년06월30일 | 관리 | 669 |
68 | 주간식단표 2018년6월17일~2018년6월23일 | 이정미 | 530 |
67 | 주간식단표 2018년06월10일~2018년06월16일 | 이정미 | 513 |
66 | 주간식단표2018년06월03일~2018년06월09일 | 이정미 | 743 |
65 | 주간식단표2018년05월28일~2018년06월02일 | 이정미 | 639 |
>> | 주간식단표2018년05월20일~2018년05월26일 | 이정미 | 587 |
63 | 주간식단표2018년05월13일~2018년05월19일 | 이정미 | 557 |
62 | 주간식단표2018년05월06일~2018년05월12일 | 이정미 | 576 |
61 | 주간식단표2018년04월29일~2018년05월05일 | 이정미 | 631 |
60 | 주간식단표 2018년4월22일 ~ 2018년4월28일 | 이정미 | 740 |
59 | 주간식단표2018년04월15일~2018년04월21일 | 이정미 | 679 |
58 | 주간식단표2018년04월08일~2018년04월14일 | 이정미 | 836 |
57 | 주간식단표2018년04월01일~2018년04월07일 | 이정미 | 680 |
56 | 주간식단표 2018년03월25일 ~ 2018년03월31일 | 이정미 | 568 |
55 | 주간식단표2018년03월19일~03월24일 | 이정미 | 617 |
54 | 주간식단표2018년03월11일~2018년03월17일 | 이정미 | 722 |
53 | 주간식단표2018년03월4일~2018년03월10일 | 이정미 | 600 |
52 | 주간식단표2018년02월25일~2018년03월03일 | 이정미 | 767 |
51 | 주간식단표2018년02월18일~2018년02월24일 | 이정미 | 722 |
50 | 주간식단표 2018년2월11일~2018년2월17일 | 이정미 | 626 |