주간식단표2018년06월03일~2018년06월09일
신고
인쇄
스크랩
| 구분 | 6/03(일) | 6/04(월) | 6/05(화) | 6/06(수) | 6/07(목) | 6/08(금) | 6/09(토) |
| 행복을 여는 아침 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
| 바지락살유부감자국 | 굴두부부추국 | 누룽지 | 사골곰국과당면사리 | 소고기미역국 | 누룽지 | 황태채콩나물국 | |
| 느타리호박볶음 | 생표고꽈리멸치볶음 | 도라지게살볶음 | 코다리살콩나물찜 | 닭가슴살감자볶음 | 연어살감자야채볶음 | 생삼치무조림 | |
| 방어살데리야끼소스 | 곤약메추리알조림 | 고추장두부조림 | 새송이호박볶음 | 크린베리실치,콩조림 | 김계란야채말이 | 단호박유자청조림 | |
| 생취나물무침 | 오이부추생채 | 무청시래기된장지짐 | 마늘쫑간장짱아찌 | 시금치나물 | 쑥갓두부무침 | 갓간장절임 | |
| 새우살야채죽 | 날치알부추죽 | 홍합살시래기죽 | 표고버섯감자죽 | 새우살브로콜리죽 | 계란채쑥갓죽 | 소고기야채죽 | |
| 오전간식 | 바나나생과일주스 | 딸기우유 | 망고요거트 | 베지밀 | 수제생딸기요거트 | 찐고구마/유자차 | 카스테라/포도주스 |
| 정성이 가득한 점심 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
| 두부청국장찌게 | 소고기사골떡만두국 | 돈뼈묵은지감자탕 | 토란감자들깨국 | 소고기불낙전골 | 유부어묵우동국 | 해물김치순두부국 | |
| 닭도리감자볶음 | 꽁치무김치지짐 | 대하살황금버섯볶음 | 돈육야채불고기/상추 | 생고등어무조림 | 날치알새싹야채비빔 | 버섯소불고기 | |
| 황금버섯호박볶음 | 감자채카레피망볶음 | 치킨텐더양상추샐러드 | 북어포간장조림 | 날치알계란파전 | 왕새우튀김/치즈소스 | 양배추찜/우렁된장 | |
| 통깨가지나물 | 메밀순나물 | 머위나물무침 | 브로콜리두부무침 | 깻잎순나물 | 새우젓무생채 | 삼색숙주계란무침 | |
| 닭가슴살야채죽 | 참치감자죽 | 굴야부추야채죽 | 소고기브로콜리죽 | 날치알야채죽 | 홍합살야채죽 | 게살야채죽 | |
| 건강을 생각하는 저녁 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
| 바지락살미역국 | 인삼닭곰탕 | 김치콩나물두부국 | 대구지리탕 | 우렁버섯된장국 | 바지락수제비국 | 사골곰국과당면사리 | |
| 소고기양송이게살볶음 | 돈육야채잡채 | LA양념소갈비찜 | 돈육피망두부볶음 | 돈육목살스테이크 | 게살만가닥버섯볶음 | 죽순게살호박볶음 | |
| 영광굴비구이 | 고등어순살구이 | 두부참치감자전 | 꽈리돈육장조림 | 우엉채간장조림 | 함초소금병어구이 | 양송이떡갈비조림 | |
| 곤드레나물 | 참나물쌈장무침 | 열무순나물 | 부추건파래무침 | 대하살콩나물들깨찜 | 방풍나물 | 통깨가지나물 | |
| 소고기야채죽 | 연어살야채죽 | 게살피망죽 | 닭가슴살부추죽 | 두부감자죽 | 황태부추죽 | 멸치양송이죽 | |
| 오후간식 | 단호박우유죽 | 알감자/토마토주스 | 오곡가루찹쌀죽 | 후르츠믹스와우유 | 수박/쿠쿠다스 | 검은깨찹쌀죽 | 플레인요거트 |
댓글 0개
| 엮인글 0개
369개(16/19페이지)
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 |
|---|---|---|---|
| 69 | 주간식단표 2018년06월24일 - 2018년06월30일 | 관리 | 669 |
| 68 | 주간식단표 2018년6월17일~2018년6월23일 | 이정미 | 530 |
| 67 | 주간식단표 2018년06월10일~2018년06월16일 | 이정미 | 513 |
| >> | 주간식단표2018년06월03일~2018년06월09일 | 이정미 | 744 |
| 65 | 주간식단표2018년05월28일~2018년06월02일 | 이정미 | 639 |
| 64 | 주간식단표2018년05월20일~2018년05월26일 | 이정미 | 587 |
| 63 | 주간식단표2018년05월13일~2018년05월19일 | 이정미 | 557 |
| 62 | 주간식단표2018년05월06일~2018년05월12일 | 이정미 | 576 |
| 61 | 주간식단표2018년04월29일~2018년05월05일 | 이정미 | 631 |
| 60 | 주간식단표 2018년4월22일 ~ 2018년4월28일 | 이정미 | 740 |
| 59 | 주간식단표2018년04월15일~2018년04월21일 | 이정미 | 679 |
| 58 | 주간식단표2018년04월08일~2018년04월14일 | 이정미 | 836 |
| 57 | 주간식단표2018년04월01일~2018년04월07일 | 이정미 | 680 |
| 56 | 주간식단표 2018년03월25일 ~ 2018년03월31일 | 이정미 | 568 |
| 55 | 주간식단표2018년03월19일~03월24일 | 이정미 | 617 |
| 54 | 주간식단표2018년03월11일~2018년03월17일 | 이정미 | 722 |
| 53 | 주간식단표2018년03월4일~2018년03월10일 | 이정미 | 600 |
| 52 | 주간식단표2018년02월25일~2018년03월03일 | 이정미 | 767 |
| 51 | 주간식단표2018년02월18일~2018년02월24일 | 이정미 | 722 |
| 50 | 주간식단표 2018년2월11일~2018년2월17일 | 이정미 | 626 |
