주간식단표2017년11월19일~2017년11월25일
구분 | 11/19(일) | 11/20(월) | 11/21(화) | 11/22(수) | 11/23(목) | 11/24(금) | 11/25(토) |
행복을 여는 아침 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
표고토란들깨국 | 소고기무채국 | 누룽지 | 건새우미역국 | 순두부부추국 | 누룽지 | 대구채계란국 | |
새송이브로콜리볶음 | 느타리호박볶음 | 연어살감자야채볶음 | 더덕채게살볶음 | 양송이떡갈비조림 | 대하죽순호박볶음 | 목이새송이깨탕 | |
코다리살간장조림 | 야채김계란말이 | 양념가리비젓/콩조림 | 꽈리돈육장조림 | 새꼬막달래양념 | 양념순살삼치찜 | 데리야끼방어조림 | |
비름쌈장나물 | 고춧잎나물 | 민물새우시래기지짐 | 시금치쌈장나물 | 무채들깨나물 | 근대된장나물 | 곤드레나물 | |
날치알브로콜리죽 | 홍합살야채죽 | 연어살가지죽 | 미역멸치죽 | 순두부야채죽 | 표고야채죽 | 새우살미나리죽 | |
오전간식 | 베지밀비 | 딸기우유 | 유기농과채주스 | 크레커/귤 | 요거트 | 찐감자/엔요 | 카스텔라/도라지배즙 |
정성이 가득한 점심 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김장김치 |
홍합살미역국 | 잔치국수/양념장 | 새송이무채들깨국 | 고니알두부국 | 다슬기야채된장국 | 동태두부국 | 얼갈이시래기국 | |
돼지갈비양념찜 | 생표고꽈리멸치볶음 | 닭도리감자조림 | 대하양송이호박볶음 | 버섯치즈떡소불고기 | 피망야채잡채 | 돈육보쌈/새우젓,마늘 | |
어묵콩나물야채볶음 | 생선까스/타르소스 | 볼어묵간장조림/구이김 | 야채,김말이튀김/상추 | 과일감자샐러드 | 곤약메추리알조림 | 해물파야채전 | |
쪽파김가루무침 | 통깨가지나물 | 세발나물무침 | 참나물무침 | 쪽파부추김치 | 삼색숙주계란무침 | 국산콩모두부 | |
굴부추야채죽 | 새우살호박죽 | 닭가슴살새송이죽 | 새우살야채죽 | 굴쑥갓감자죽 | 날치알피망죽 | 참치쑥갓야채죽 | |
건강을 생각하는 저녁 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
근대호박된장국 | 닭살토란대국 | 돈뼈감자탕 | 황태콩나물국 | 소고기우거지깨국 | 바지락손수제비국 | 두부청국장찌게 | |
순살삼치양념찜 | 돈육콩나물불고기 | 건조묵피망야채볶음 | 갈치양념무지짐 | 오리주물럭/친환경쌈 | 고등어캔무조림 | 닭가슴살고구마볶음 | |
검은깨두부계란부침 | 파슬리알감자버터구이 | 달고기순살후라이 | 소고기가지조림 | 고기속깻잎,호박전 | 야채스크램블에그 | 마늘쫑멸치조림 | |
방풍나물 | 청경채나물 | 명이간장나물 | 열무순된장나물 | 쑥갓나물 | 청포묵김미나리무침 | 깻잎순나물 | |
참치콩나물죽 | 닭가슴살파슬리죽 | 게살피망죽 | 멸치양송이죽 | 소고기야채죽 | 홍합살비름죽 | 닭가슴살부추죽 | |
오후간식 | 찐고구마/유자차 | 단팥찹쌀죽 | 대봉시 | 단호박우유죽 | 강정/유기농포도주스 | 흑임자깨죽 | 팥시루떡/계피생강차 |
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