주간식단표2017년12월03일~2017년12월09일
신고
인쇄
스크랩
| 구분 | 12/03(일) | 12/04(월) | 12/05(화) | 12/06(수) | 12/07(목) | 12/08(금) | 12/09(토) |
| 행복을 여는 아침 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
| 황태콩나물국 | 누룽지 | 소고기미역국 | 우렁야채된장국 | 굴무채국 | 누룽지 | 표고무채들깨국 | |
| 새송이브로콜리볶음 | 버섯소불고기 | 표고참치야채볶음 | 닭가슴살고구마조림 | 더덕소고기채조림 | 대하생표고호박볶음 | 죽순채게살피망볶음 | |
| 고등어순살조림 | 날치알계란찜 | 임연수순살양념찜 | 우엉채간장조림 | 곤약메추리알조림 | 양념어리굴젓/구이김 | 감자간장조림 | |
| 통깨가지나물 | 유채간장절임 | 근대나물 | 고춧잎나물 | 쑥갓두부무침 | 고구마줄기무침 | 멸치깻잎된장찜 | |
| 황태채야채죽 | 연어표고죽 | 새우살피망죽 | 홍합살양송이죽 | 게살쑥갓죽 | 참치표고죽 | 홍합살감자죽 | |
| 오전간식 | 아몬드잣두유 | 요거트 | 홍삼음료 | 찐감자/생강배차 | 요거트 | 저지방우유 | 마가렛트/딸기우유 |
| 정성이 가득한 점심 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
| 새송이감자들깨국 | 두부동태무국 | 소고기육개장 | 사골곰국과당면사리 | 순두부감자된장국 | 얼갈이시래기국 | 사골곰국과당면사리 | |
| 닭도리감자볶음 | 느타리건조묵피망볶음 | 떡갈비단호박조림 | 가자미무조림 | LA소갈비치즈떡조림 | 단호박야채카레볶음 | 만가닥버섯호박볶음 | |
| 야채계란말이 | 크랩살양상추샐러드 | 돈육버섯잡채 | 치킨텐더/머스타드 | 마늘쫑부들어묵볶음 | 영광굴비구이 | 달고기순살튀김/소스 | |
| 비름쌈장나물 | 불미나리나물 | 갓파양념무침 | 열무순된장나물 | 도토리묵세발무침 | 청경채나물 | 시금치쌈장나물 | |
| 굴야채죽 | 바지락부추죽 | 참치우엉죽 | 사골야채죽 | 새우살순두부죽 | 소고기야채죽 | 바지락부추죽 | |
| 건강을 생각하는 저녁 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
| 소고기두부청국장 | 쑥갓우동국 | 해물알무탕 | 코다리살무국 | 물만두계란국 | 다슬기손수제비국 | 홍합살미역국 | |
| 꽁치무조림 | 대구포순살콩나물찜 | 소고기양송이게살볶음 | 돈육야채불고기/상추 | 갈치무조림 | 고등어김치지짐 | 돼지갈비밤조림 | |
| 호박꽂이들깨볶음 | 알마늘소고기장조림 | 파슬리순살삼치후라이 | 새송이호박볶음 | 단호박피망샐러드 | 치즈야채스크램블 | 양배추찜/우렁두부된장 | |
| 쪽파김가루무침 | 참나물무침 | 오이생채무침 | 숙주계란무침 | 참나물된장무침 | 돌산갓간장절임 | 방풍나물무침 | |
| 소고기비름죽 | 게살근대죽 | 닭가슴살야채죽 | 두부계란야채죽 | 날치알표고죽 | 굴부추야채죽 | 멸치미역된장죽 | |
| 오후간식 | 대봉시 | 단호박우유죽 | 찹쌀호떡/생강배차 | 브라우니쿠키/생딸기 | 땅콩비트죽 | 찐고구마/엔요 | 흑임자깨죽 |
댓글 0개
| 엮인글 0개
370개(17/19페이지)
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 |
|---|---|---|---|
| 50 | 주간식단표 2018년2월11일~2018년2월17일 | 이정미 | 627 |
| 49 | 주간식단표2018년02월04일~2018년02월10일 | 이정미 | 556 |
| 48 | 주간식단표 2018년01월28일~2018년02월03일 | 이정미 | 516 |
| 47 | 주간식단표2018년01월21일~2018년01월27일 | 이정미 | 554 |
| 46 | 주간식단표2018년01월14일~2018년01월20일 | 이정미 | 581 |
| 45 | 주간식단표2018년01월07일~2018년01월13일 | 이정미 | 598 |
| 44 | 주간식단표 2017년12월31일 ~ 2018년01월06일 | 이정미 | 601 |
| 43 | 주간식단표 2017년12월24일~2017년12월30일 | 이정미 | 623 |
| 42 | 주간식단표2017년10월17일~2017년12월23일 | 이정미 | 640 |
| 41 | 주간식단표2017년12월10일~2017년12월16일 | 이정미 | 650 |
| >> | 주간식단표2017년12월03일~2017년12월09일 | 이정미 | 545 |
| 39 | 주간식단표2017년11월26일~2017년12월02일 | 이정미 | 676 |
| 38 | 주간식단표2017년11월19일~2017년11월25일 | 이정미 | 577 |
| 37 | 주간식단표 2017년11월12일~2017년11월18일 | 이정미 | 876 |
| 36 | 주간식단표2017년11월05일~2017년11월11일 | 이정미 | 511 |
| 35 | 주간식단표 2017년10월29일~2017년11월04일 | 이정미 | 530 |
| 34 | 주간식단표2017년10월22일~2017년10월28일 | 이정미 | 493 |
| 33 | 주간식단표2017년10월15일~2017년10월21일 | 이정미 | 506 |
| 32 | 주간식단표2017년10월08일~2017년10월14일 | 이정미 | 749 |
| 31 | 주간식단표2017년09월24일~2017년09월30일 | 이정미 | 563 |
