주간식단표2017년06월25일~2017년07월01일
구분 |
06/25(일) |
06/26(월) |
06/27(화) |
06/28(수) |
06/29(목) |
06/30(금) |
07/01(토) |
행복을 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
올갱이아욱된장국 | 황태콩나물국 | 누룽지 | 우렁야채된장국 | 소고기미역국 | 누룽지 | 머위대새우깨국 | |
양송이호박볶음 | 새송이브로콜리볶음 | 닭가슴살고구마조림 | 느타리호박볶음 | 표고참치야채볶음 | 버섯소불고기 | 새송이호박볶음 | |
유자방어살조림 | 소고기알마늘장조림 | 우엉채간장조림 | 삼치순살조림 | 호박꽂이들깨탕 | 건취나물볶음 | 미트볼피망고추장조림 | |
비름나물무침 | 무나물들깨무침 | 삶은상추무침 | 부추건파래무침 | 새꼬막부추무침 | 쪽파김가루무침 | 부추콩나물무침 | |
바지락야채죽 | 굴새송이죽 | 홍합살야채죽 | 연어살부추죽 | 게살야채죽 | 참치순두부죽 | 날치알야채죽 | |
오전간식 | 요거트 | 아몬드잣두유 | 쿠키/꿀레몬에이드 | 찐감자/도라지배즙 | 체리/요거트 | 불가리스 | 멜론/사케요구르트 |
정성이 |
백미밥/김치 | 오곡찰밥/김치 | 백미밥/파김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/돌산갓김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
소고기감자깨국 | 굴미역국/구이김 | 잔치국수/양념장 | 미나리고니알탕 | 둥근호박호박깨국 | 시래기국 | 당면꼬리곰탕 | |
갈치무조림 | 오리훈제적채볶음/소스 | 생표고꽈리멸치볶음 | 돈육야채불고기/상추 | 닭도리감자조림 | 짜장야채볶음 | 가자미무조림 | |
롱치즈계란말이 | 만가닥버섯피망볶음 | 계란장조림 | 마늘쫑멸치볶음 | 날치알파야채전 | 영광굴비구이 | 연두부계란찜 | |
쑥갓두부무침 | 깻잎순나물 | 참나물무침 | 부추오이무침 | 비름나물무침 | 고춧잎나물무침 | 통깨가지나물 | |
소고기야채죽 | 게살피망죽 | 날치알야채죽 | 미역멸치된장국 | 소고기야채죽 | 바지락피망죽 | 전복야채죽 | |
건강을 |
백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 | 백미밥/김치 |
동태찌게 | 물만두계란국 | 육개장 | 민물새우무채국 | 순두부낙지무국 | 대구두부탕 | 돈육콩비지찌게 | |
떡갈비단호박조림 | 돈육두부김치두루치기 | 꽁치캔감자조림 | 돼지갈비단호박조림 | 생표고호박볶음 | 피망야채잡채 | 양념소갈비찜 | |
꽈리고추찜무침 | 베이컨감자채볶음 | 양배추찜/우렁강된장 | 도라지게살볶음 | 도톰돈까스/양송이소스 | 순살삼치야채조림 | 블루베리묵달래양념 | |
건취된장지짐 | 가지나물무침 | 머위나물무침 | 메밀순나물 | 고구마순나물 | 부추상추무침 | 메밀순쌈장나물 | |
참치새송이죽 | 닭가슴살야채죽 | 브로콜리새우죽 | 멸치가지죽 | 황태콩나물죽 | 홍합살야채죽 | 연어살가지죽 |
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