주간식단표(2020.12.14~2020.12.20)
주 간 식 단 표 | |||||||
구분 | 12/14(월) | 12/15(화) | 12/16(수) | 12/17(목) | 12/18(금) | 12/19(토) | 12/20(일) |
행복 을 여는 아침 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 |
시래기국 | 누룽지 | 양송이감자깨국 | 호박젓국찌개 | 바지락살미역국 | 우렁살야채된장국 | 냉이된장국 | |
닭살감자볶음 | 무청시래기지짐 | 꽁치캔무김치조림 | 베이컨피망볶음 | 이면수어조림 | 돈사태조림 | 순살고등어조림 | |
코다리살조림 | 목이버섯소불고기 | 새송이피망볶음 | 고사리볶음 | 야채계란찜 | 꽈리고추멸치조림 | 도라지맛살볶음 | |
콩나물무침 | 다짐오징어젓갈 | 청경채나물 | 연두부/양념장 | 치커리유자청무침 | 오이지무침 | 청경채나물 | |
새우살야채죽 | 참치야채죽 | 굴호박채죽 | 홍합살부추죽 | 감자멸치죽 | 닭시금치죽 | 바지락브로콜리죽 | |
오전간식 | 요플레 | 비피더스 | 액티비아/고구마 | 유산균망고팩 | 생크림요거트 | 마시는요구르트 | 요플레 |
정성이 가득한 점심 |
잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 |
알토란들깨탕 | 두부청국장 | 온메밀소바 | 표고미역국 | 시래기국 | 오징어무국 | 북어채무채계란국 | |
삼치구이 | 돼지고기깻잎불고기 | 탕수육/소스 | 오리로스불고기 | 닭김치조림 | 생선까스/타르소스 | 돼지갈비찜 | |
두부버섯조림 | 마늘쫑어묵볶음 | 청포묵숙주나물 | 느타리버섯호박볶음 | 부추야채전 | 미역줄기깨탕 | 가지나물 | |
봄동배추나물 | 명이나물 | 무짠지채무침 | 양배추찜/쌈장 | 물파래무채초무침 | 상추겉절이 | 도토리묵무침 | |
참치야채죽 | 황태콩나물죽 | 참치피망야채죽 | 게살야채죽 | 홍합살부추죽 | 감자멸치죽 | 연어살야채죽 | |
건강을 생각하는 저녁 |
백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 |
아귀무탕 | 아욱국 | 바지락순두부탕 | 들깨버섯국 | 어묵국 | 동태무찌개 | 논우렁살된장국 | |
치즈계란말이 | 고등어무조림 | 훈제오리볶음 | 오징어불고기 | 카레야채볶음 | 제육간장볶음 | 단호박떡갈비조림 | |
호박새우젓볶음 | 돌나물오이무침 | 김자반 | 오이사과무침 | 취나물볶음 | 무청시래기지짐 | 메추리알조림 | |
시금치쌈장무침 | 들기름깻잎지 | 근대나물 | 오복지무침 | 오이부추무침 | 콩나물무침 | 호박고지깨탕 | |
바지락팽이죽 | 새우살야채죽 | 닭가슴살야채죽 | 표고굴야채죽 | 황태계란죽 | 소고기야채죽 | 닭가슴살게살죽 | |
오후간식 | 단팥죽 | 고구마/생강차 | 카스텔라/요구르트 | 바나나 | 후레쉬베리/요구르트 | 아몬드잣두유/고구마 | 흑임자깨죽 |
원 산 지 |
쌀,콩(국산)기장,수수(중국산),돼지고기(국산),소고기(호주산),배추김치(배추국산,고추가루-중국산),고등어(국내산),갈치(모로코산),오리훈제(국내산) | ||||||
동태,코다리(미국,러시아),임연수,가자미(외국산),아귀(중국산),콩나물,순두부,두부,콩비지,(수입산),만두류모두(국산돼지),맛살어묵류(수입산) | |||||||
돈까스,떡갈비,동그랑땡(돈육국산)비엔나,햄(외국산,국산)팥앙금,낙지(베트남)꽃게(중국산),오징어(국내산),조기(국산),닭고류모두(국산) | |||||||
★ 본 식단에 제공 되는 모든 죽과 찬은 정성으로 직접 만들어 제공하고 있으며, 신선한 식재료를 사용하여 어르신의 건강을 유지 할 수 있도록 최선을 다하겠습니다. | |||||||
★ 어르신들의 건강을 위하여 치료식은 (당뇨식,저염식,죽,미음)으로 세분화 하여 맞춤형 식단으로 제공하고 있습니다. |
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