주간식단표 2018년 08월19일 - 2018년 08월 25일

구분8/19(일)8/20(월)8/21(화)8/22(수)8/23(목)8/24(금)8/25(토)
행복을
여는
아침
백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
연두부새우무국소고기두부무국민물새우국소고기무채국황태무채국북어콩나물국닭살미역국
새송이브로콜리볶음콩고기야채볶음표고참치야채볶음대하만가닥버섯볶음목이새송이깨탕중하새우생표고볶음소고기양송이호박볶음
닭가슴살메알장조림코다리살조림알마늘소고기장조림감자간장조림꽈리돈육간장조림/구이김스팸감자야채볶음마늘쫑간장장아찌
고구마줄기무침건취나물볶음신김치들기름볶음된장깻잎멸치찜고춧잎양념무침통깨가지나물깻잎순나물
소고기야채죽전복영양죽연어살야채죽홍합살야채죽소고기야채죽참치야채죽쇠고기야채죽
오전간식바나나요거트퀴노아미숫가루베지밀비요거트검은콩8곡차블루베리라떼
정성이
가득한
점심
백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
다슬기야채된장국시원한메밀국수홍합미역국삼계왕만두국우렁야채된장국근대된장국알토란들깨국
돼지갈비양념찜갈치무조림닭감자볶음고등어김치지짐버섯치즈떡소불고기갈치구이소갈비양념찜
도라지게살볶음양파가지나물볶음양배추찜/우렁강된장돈육피망볶음동태새우볼강정골뱅이야채초무침새송이호박볶음
부추콩나물무침열무김치쪽파김가루무침시금치쌈장나물뽕잎나물무침숙주나물무침양념깻잎지
닭가슴살야채죽새우살야채죽바지락야채죽닭가슴살야채죽새우살야채죽전복영양죽바지락야채죽
건강을
생각하는
저녁
백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치백미밥/김치
동태두부무국돈뼈감자탕꽃게호박탕우뭇오이냉국두부고니알탕바지락순두부찌개사골곰국+소면
미나리오리주물럭닭가슴살브로콜리볶음돈육간장불고기돈육야채불고기/상추목살스테이크+파인애플모듬야채잡채닭가슴살고구마조림
멸치조림/김부각영광굴비구이표고야채볶음뿌리채소밤조림곤약메추리알조림삼치날치알양념찜머위대들깨볶음
통깨가지나물고춧잎나물상추겉절이참나물무침오이초무침비름나물무침곤드레나물
날치알야채죽홍합야채죽소고기야채죽참치야채죽닭가슴살야채죽굴야채죽홍합살야채죽
오후간식찐감자/멜론흑임자깨죽화이트블라썸케익+엔요수박단호박우유죽망고요거트초코쏙쏙롤케익+포도즙
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